Kuukausi: kesäkuu 2025

Aivot

On 23.6.2025

Rakastan aivoja, sekä aivojen ymmärtämistä. En koe olevani itse penaalin terävin kynä, mutta tiedän olevani taitava tunneälyssä. Joskus muutun suoraan sanottuna tyhmäksi viisaiden ihmisten seurassa, jotta voimme yhdessä nauraa minulle. Olen käynyt lukemattomia kursseja intuitiosta, tunneälystä ja mitä ikinä maailma onkaan minulle eteeni tuonut, jotta oppisin itsestäni, sekä muiden kommunikoinnista. Ensin piti tuntea omat tunnemekanismit, etten siirrä omia tunteitani muille.

Tekoäly loi minulle tällaisen hienon kuvan eri aivoista.

Tässä lyhyt kuvaus eri aivoista:

Liskoaivot eli reptiliaaninen aivoalue

Sijaitsee aivorungossa – on aivojen vanhin ja syvin osa.

Toiminta vastaa hengissä selviytymisestä ja perustarpeista.

Hengittäminen
Sydämen syke
uni, nälkä, seksuaalisuus
taistele – pakene – jähmety (reaktiot vaaraan)

Tunne; pelko, vaisto, kontrolli – automaattinen toiminta ilman ajattelua.

Esimerkki: Jos koet uhkaa, kehosi voi reagoida paniikilla ennen kuin ehdit edes ajatella mitään.

Liskoaivot eivät neuvottele. Ne toimivat. Ne ovat nopeita, mutta joskus yliaktiivisia nykymaailmassa.

(guugle sanoi liskoaivosanan olevan jo vanhentunut tieteen piirissä)

Sosiaaliset aivot, eli limbinen järjestelmä, tunneperäinen osa.

Sijaitsee aivojen keskialueella, esim mantelitumake (amygdala), hypotalamus, hippokampus.

Toiminta säätelee tunteita, muistia ja ihmissuhteita.

Empatia, pelko, viha, ilo, suru
Muistojen tunnelataus
Tarve tulla hyväksytyksi ja kuulua joukkoon

Tunne; tunnesäätely, reagointi muiden tunteisiin

Esimerkki: Saat viestin ystävältä ja tunnet iloa – sosiaaliset aivot reagoivat yhteyteen ja merkitykseen.

Sosiaaliset aivot kaipaavat turvaa ja yhteyttä. Ne myös varoittavat, jos tunnet itsesi torjutuksi tai ulkopuoliseksi.

Rationaaliset aivot eli neokorteksi, erityisesti etuotsalohko

Sijainti aivojen uloin ja uusin osa kehityksessä.

Toiminta: korkeampi ajattelu

Päätöksenteko
Suunnittelu
Moraali
Itsehillintä
Oppiminen ja kieli

Tunne; Tietoisuus, harkintakyky, kyky pysähtyä ja arvioida.

Esimerkki: Kun huomaat olevasi vihainen, mutta päätät odottaa ennen kuin vastaat.

Rationaalinen mieli on hidas mutta viisas. Se voi rauhoittaa liskoaivot ja lohduttaa tunnepuolta – jos se pääsee ääneen.

Yhteys ja vuorovaikutus

Nämä kolme aivokerrosta tekevät yhteistyötä jatkuvasti:

Kun liskoaivot havaitsevat vaaran, ne voivat käynnistää tunteet (sosiaaliset aivot), ennen kuin ehdit ajatella.
Rationaaliset aivot voivat yrittää rauhoittaa muita tasoja (”ei hätää, tämä on vain muisto”)
Stressi tai trauma voi ”sammuttaa” rationaalisen osan ja jättää meidätvaiston ja tunteen varaan.

Miksi tämä on tärkeää?

Ymmärtämällä aivojen eri kerroksia, voit:

Tunnistaa miksi reagoit tietyllä tavalla (esim pelolla tai ärtymyksellä)
Oppia rauhoittamaan itseäsi
Antaa tilaa tunteille ilman että ne kaappaavat sinut kokonaan
Kasvattaa myötätuntoa itseä ja muita kohtaan

Oma itsesäätely ja kolmitasoiset aivot

Kun tunnet ahdistusta, ylireagointia tai lamaantumista, on usein kyse siitä, että liskoaivot ja sosiaaliset aivot ovat ottaneet vallan – ja rationaalinen osa on jäänyt taustalle.

Tällöin:

Liskoaivot huutavat: Vaarallista! Pakene, piiloudu, jähmety!
Sosiaaliset aivot sanovat: tämä tuntuu pahalta. Hylkääminen sattuu.
Rationaaliset aivot hiljenevät: ”En pysty ajattelemaan kirkkaasti”

Tämä koko teksti on kirjoitettu yhteistyössä Chat gpt:n kanssa. Toivon näiden olevan oikeaa tietoa, en osaa niitä juuri tarkistaa mistään. Miksi kuitenkin lähdin kirjoittamaan tällaista tekstiä, oli käymäni yrittäjyysvalmennus. Jossa haettiin voimavaroja yrittäjälle. Kävin melkoisen pelottavaa aikaa elämässäni, jossa en päässyt rakentamaan itselleni taloudellista pohjaa, mutta opin paljon omista henkisistä selviytymiskyvyistäni. Me voimme lukea vaikka mitä oppaita ja puhua vaikka mitä suullamme, mutta ymmärrys syntyy vasta kokemuksen myötä. Siksi rakastan kaikkea tällaista, jotta ymmärrän itseäni.

Olen kokenut niin vahvasti taistele, pakene ja jäädy tilanteita, että on vain ihanaa saada lukea ja ymmärtää mitä minussa tapahtui.

Tuoksut, mm. aromaattiset öljyt kulkeutuvat meidän limbiseen järjestelmään. Aromaattisia öljyjä ei kuitenkaan kannata käyttää liikaa – ne vahingoittavat väärin käytettynä. Mutta miedosti taas tuovat positiivisia tunteita. Tai vaikka kukan haistaminen osuu hyvänolon tunteeseen. Musiikin kuuntelu voi tuoda muistoja mieleen. Mielestäni erittäin mielenkiintoista.

Maiju

Korvakorut

By maijuli

On 13.6.2025

In Korut, Luovuus, Tee se itse - kaikki mitä teemme itse

Oodi sisäiselle lapselle

Olen aina haaveillut kaikenlaisesta oman käden jäljestä. Yritin vuosia sitten tehdä itse korvakoruja, mutta ne jotenkin meni pilalle, enkä niitä lopulta käyttänyt. Reilu vuosi sitten innostuin fimokoruista, mutta nekään ei oikein lähtenyt.

Viime syksynä tutustuin hartsiin ja siitä alkoi melkoinen rytinä. Kun yhdistin hartsin ja fimon, tuntui kuin olisin löytänyt jotain todella uutta.

Innostuminen aloittamiseen oikeastaan lähti siitä, kun eksyimme aivan vahingossa Lahden satamaan viime kesänä. Siellä oli vanhassa puurakennuksessa käsityömyyjäiset. Korvakorujen myyjiä oli valtavasti ja ostin sieltä upeat käsintehdyt korvakorut.

Käsintehdyssä on jotain syvää. Siihen taiteilija itse on ladannut omaa rakkauttaan, intohimoaan. Kun kantaa korvissaan toisen tekemää taidetta, tulee iloiseksi. Haluan päästä samaan.

Olen viime syksystä asti hakenut omaa tyyliä. En tee koskaan mitään pienesti mistä innostun vaan kyllä se aika käsistä lähtee. Ehdin tehdä pienessä ajassa noin 100 paria, kunnes tuli pidempi luova tauko.

Valokuva näin harrastajana ei oikein onnistunut, mutta tulevassa harjoittelen tuotekuvausta.

Tiedän, että sisäisen lapsen parantaminen tuo minut ja monet muutkin meistä lähemmäs omaa sisintä. Sisäinen lapsi on vähän niinkuin yhteydessä koko meidän olemukseen. Jos pieni minä on jäänyt vaille huomiota, siitä on monenlaisia seurauksia. Aloin siis luomaan lapsellisia ja suloisia koruja. Oodiksi sisäiselle lapselle.

Olen hidas ja vaikka teen vauhdilla valtavia määriä, en saa niitä järkevästi vietyä eteenpäin. Ajattelin kuitenkin jossain välissä alkaa ihan myymään korujani, kunhan olen ensin tehnyt itsestäni ammattimaisemman. Aina tämä kunhan olen tehnyt jotain ensin.

Tuotekuvaamista pitää harjoitella myös.

Ajattelin ottaa korutarvikkeet mukaan veneelle ja tuoda ikäänkuin merellistä vibaa koruihin. Mielestäni kaiken takana on kiva olla tarina, näiden tarina lähti siitä, että sairastuin. Vaikka sairauteni ei ole kuolemanvakava, se silti sai minut luomaan jotain, että minusta jää jälki. Jostain syystä se on minulle tärkeää, enkä tiedä miksi. Ehkä kun ympäriltäni kuolee niin paljon ihmisiä.

Nainen tarinan takana

Rakastan tarinoita, rakastan kuunnella ihmisten tarinoita, mutta sairauteni sai minut vetäytymään. Huomasin ettei voimani riitä nyt muille, kun pitää hoitaa minua. Työnnän nyt energiani luomiseen ja läheisiin.

Mietin aikanaan kirjoittamisesta mikä olisi taiteilijanimeni. Mikä nimi kirjani kannessa olisi. En lopulta saanut kirjoituksia kuin pöytälaatikkooni. Mietin koruista, olisiko se Maiju design vai mikä, mutta valokuvaan myös. On vaikeaa, kun pitäisi olla ammattimainen ja vaatimustasoni on niin korkea.

Ärsyttää tämä kuva, se on otettu huonossa valossa ja huonolla kameralla. Miksi sitten jaoin sen? Koska olen välillä kärsimätön. Pusken väkisin eteenpäin. Saatan päästää käsistäni epävalmiin tuotoksen. Aina kun sisäinen sensorini ottaa vallan, käyn ikäänkuin taistelua jota kukaan muu ei näe. Minulla on myös syntynyt sellainen tapa, että vasta jakaessa näen virheet. En aina, mutta usein kun olen laittanut itseni jo susille, näen missä ollaan menty metsään. Joskus korjaan. Joskus en. Mutta välillä saa ärsyttää. Aina ei tarvitse olla vimpan päälle.

Kirjoitin @maiaholart tililleni instagramiin näin perfektionismista:

”Perfektionismi – Mä pohdin kyseistä sanaa toisinaan turhan paljon. Perfektionismi on pelkoa kauniissa asussa, se on mielen juttu. Mutta aito luovuus on vapaa kontrollista, yrittämisestä – se välittää rakkautta ja saa pysymään vapaana. Luovuus on rakkautta.

Usein perfektionismi ja luovuus toimii yhdessä. Jos ne toimivat sulassa sovussa, voi syntyä kauneutta. Jos perfektionismi ottaa vallan – syntyy kipua. Jos luovuus ottaa vallan – syntyy vapautta ja yhteenkuuluvaisuutta. ”

Korujen teon avulla yritän vapautua perfektionismista ja itsekritiikistä. Astrologi-ystäväni taisi viitata tämän piirteeni johtuvan siitä, kun minulla on niin paljon neitsyt merkkiä tärkeissä paikoissa. Neitsyt on pilkuntarkka merkki. Oinas taas on enempi eteenpäin menevä ja varmaankin sekainen. Vaaka taas tasapainottaa kulkuani, joka tekee minusta ulkoisesti rauhallisen. Niiden välillä kun tasapainoilen, niin ehkä tästä jotain kuitenkin tulee.

Jos luet blogiani ja tiedät paikkoja joissa myydä koruja, vinkkaa minulle.

Kiitos kun luit

Maiju

Luovuudessa on kyse vapauden tunteesta

By maijuli

On 11.6.2025

In Luovuus

Luovuuden pohtiminen alkoi itselläni vuosia sitten. Olin tietämätön omista kyvyistäni toteuttaa asioita. Elin perheessä, jossa tehtiin paljon, mutta en ollut osallinen muuten kuin, että sain nauttia siitä mitä vanhempani tekivät.

Ensimmäiset lapseni olivat kaksoset. He sitoivat minut kotiin pitkäksi aikaa ja heidän kanssaan jouduin käyttämään paljon luovuutta, jotta sain heidät rauhoittumaan. Se oli myös aikaa, jota ei oikein voi ulkopuolinen ymmärtää, vaikeaa se oli. En toki osannut silloin sanoittaa sitä luovuudeksi. Se oli enemmänkin selviytymistä. Mutta luovuus toimi minulla apuna. Silloin käytin luovuutta laulamiseen, viihdyttämiseen ja niin edelleen.

Kun he olivat taaperoita, noin 1,5 vuotiaita – ostin heille sormivärejä ja taulupohjat ja annoin heidän maalata ensimmäiset taulunsa kylpyhuoneessa. Sotkua oli joka puolella, mutta se käynnisti meillä luovan aikakauden.

Luovuus on meille jokaiselle yksilöllistä

Niin monta kuin meitä ihmisiä on – on yhtä monta tapaa luoda. Taide on yksi niistä. Taide kuuluu kaikille. Taidetta kuuluisi olla sellaisissa paikoissa joissa on harmaata ja pimeää, koska taide aktivoi meidän mielihyvähormoneja.

Flow -tila on virtaava, vapaa luomisen tila jossa sielu ottaa ohjat. Egon kontrolli katoaa syrjään ja ihminen muuntuu vapaaksi, taiteelliseksi ja luovaksi ja rennoksi. Kun ego astuu kuvioihin – tilalle tulee kontrolli, käskevyys ja perfektionismi. Ne ovat alaspäin vieviä voimia, jotka lopulta tukahduttaa luovan virran.

Luovuus toimii myös terapiana. Aikanaan opettelin intuitiivista maalausta. En sanoisi olleeni kovin lahjakas maalaamisessa, mutta se mitä intuitioni teki – oli taas lahjakasta. Maalasin alitajuntaani ja käsittelin sen avulla tunteita. Pääsin käsiksi omaan alitajuntaani maalamisen avulla ja oivallukset joita syntyi oli syvemmältä tasolta parantavia. Joskus meinaan me teemme asioita, emmekä ole tietoisia mitä teemme – olemme vain oppineet ja kasvaneet tietynlaiseen malliin. Jossain vaiheessa meille tuleekin särö ja silmät ikäänkuin aukeaa, silloin alkaa henkinen kasvu. Henkinen kasvu on matka itseen. Joskus melkoisen pelottava, mutta lopulta erittäin vahvistava matka. Omalla kohdallani taide tuli rinnalle.

Tarvitseeko koulua?

Joskus olen kuullut sanoja titteleistä. ”No et sinä voi olla kirjailija, jos et ole saanut kirjoitettua kahta kirjaa jotka liitto on hyväksynyt. Et sinä voi olla valokuvaaja, jos et ole käynyt kuvauskoulua tai jos kuvaat automaatilla. Vain manuaalisen kameran käyttäjä on valokuvaaja. Et sinä voi olla taiteilija jos et ole maisteritutkinnon kautta käynyt valmis taiteilija.”

No minä en ole mitään näistä. Nämä ovat ihmisen keksimiä sääntöjä, jotta sinä pysyisit jonkinlaisessa laatikossa, etkä usko itseesi. Ego se siellä huutelee ja ego on juuri se joka vie luovuuden. Sielu ei tarvitse titteliä. Sielu tarvitsee vain aikomuksen toteuttaa ja siitä on luovuudessa kysymys.

Ihminen pahoittaa mielensä ja väittelee toisinaan typeristä asioista, mutta sielu vain rakastaa. Kun olemme mielen tasolla kiinni asioissa, emme voi yhdistyä rakkauteen, emme voi ymmärtää sanatonta kieltä, sitä jolla sydän koskettaa sydäntä. Sitä, jolla on näkymätön taajuus. Luovuus toimii näkymättömällä taajuudella, sellaisella johon mieli ei yletä. Mieli rakastaa laatikoita, aitoja ja muureja – se rakastaa kätkeytyä panssarin taakse ja sulkea sydämen muilta. Sydän taas voi opettaa meille luovuudesta enemmän kuin mieli koskaan.

Koulu on aina hyväksi, se opettaa meille tekniikoita ja koulun kautta voi luoda verkostoja, mutta esimerkiksi luovuus voi silti kadota – kun tietää liikaa. On liikaa sääntöjä miten saa tehdä ja toimia. Silloin tulee kriittiseksi ja lakkaa luomasta. Vapaus onkin kadonnut ja olet joutunut laatikkoon.

Kuka ihminen on todella onnellinen, jos hän asuu mielen luomassa negatiivisessa laatikossa? Luovuus on yksi ovi onnellisuuteen ja vapauteen.

Meille ihmisille, maailmassa eläville kansalaisille on mahdottomuus olla täysin vapaita. Me elämme sääntöjen keskellä, muita pitää kunnioittaa ja niin edelleen, mutta sielumme voi tuntea vapauden tunnetta, luovuudella, vastuulla ja hyväksymisellä.

Maiju

Ilmaisen julkaisemisen puolesta: Blogaaja.fi